Les bienfaits du Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan, littéralement  » boxe de la polarité « , est un art martial d’origine chinoise qui puise son enseignement dans l’observation et dans l’imitation de la nature. Apprendre à canaliser son énergie, retrouver une harmonie avec soi-même et avec le monde, voilà ce que propose cette discipline ancestrale. Les bienfaits du Tai Chi …

Trois idées pour se détendre à la maison

Notre vie professionnelle empiète de plus en plus sur notre temps de vie privée, nous perdons beaucoup de temps dans les bouchons ou à être connecté à nos proches et nos collègues de travail. Ce n’est donc pas étonnant que la plupart des personnes cherchent à aménager un espace de détente chez eux à la …

Pourquoi le magnétisme est-il si intéressant ?

L’énergie du corps est au cœur de nombreuses études depuis de multiples années. En effet, si elle est déstabilisée, il y a de grandes chances pour que votre corps soit malmené. C’est pour cette raison qu’il est préférable de se rapprocher d’un spécialiste.  Un tel professionnel pourra vous apporter une bonne dose de bien-être Un …

Une petite thalasso pour retrouver la forme

Si vous avez besoin de décompresser, la thalasso s’avère être le meilleur moyen puisqu’elle vous offre tout le nécessaire. En quelques jours, votre organisme est reboosté et il est prêt à affronter tous les aléas du quotidien.  Le stress est nocif pour votre santé puisqu’il est à l’origine de plusieurs maladies Lorsque les tensions ne …

Yoga : quand le corps et l’esprit communient

Yoga

Plus qu’un sport, une méditation !Le yoga nourrit le corps et l’esprit et c’est pour cela qu’il prend autant d’importance dans notre vie. Répondu chez nos amies les stars, ce « sport » se démocratise et devient accessible à toute personne désireuse d’en faire. Yoga : les bienfaits Avant de devenir ce sport tant prisé par les Adriana Lima ou encore …