un passeport pour la longévité

Pourquoi les Crétois sont-ils souvent centenaires? Pourquoi souffrent-ils très peu des maladies qui déciment les habitants européens? Les chercheurs ont trouvé: c’est leur alimentation qui les protège, et à tel point que très peu de maladies les atteignent et qu’ils s’éteignent de vieillesse, en ayant joui d’une parfaite santé. Leur alimentation repose sur des bases …

Diet Horizon : la marque qui rééquilibre santé et bien-être

Les vertus des compléments bio Diet Horizon Une alimentation bio présente l’avantage d’être meilleure pour la santé. Les produits naturels sont en effet dépourvus de substances nocives, et possèdent une excellente qualité nutritionnelle. Cela dit, avec l’afflux des articles conventionnels sur le marché, il est de plus en plus difficile de se procurer des produits …

Les Français adoptent désormais une alimentation saine

Pendant de nombreuses années, les consommateurs ont pioché dans la malbouffe afin de se restaurer. Les dégâts ont été considérables avec notamment une recrudescence de personnes diabétiques, de surpoids et d’obésité. Une mauvaise alimentation a des répercussions néfastes Après ces multiples écarts, il est l’heure de payer l’addition. Les Français ont pratiquement changé leur fusil …

Quelques recettes pour supprimer les graisses

Si vous avez l’intention de perdre du poids, vous devrez vous attarder sur certains aliments, ils auront le pouvoir de vous aider dans votre projet. En effet, vos repas pourront être rythmés par l’avocat, le thon ou encore les noix.  Supprimer quelques imperfections de votre corps avec une alimentation saine Les brûleurs de graisse sont …

Opter pour une alimentation complète et naturelle

Nous avons besoin d’ingrédients simples et complets pour que notre organisme fonctionne correctement. Une grande partie de la valeur nutritionnelle de notre nourriture est souvent perdue lors de leur préparation dans la cuisine. Sans oublier que l’effort physique mène aussi aux pertes dans vos vitamines quotidiennes, minérales et d’autres éléments vitaux.   Équilibre alimentaire et …

Avez-vous vraiment faim ?

Parce que des fois nous avons faim juste après avoir quitté la table, que nous nous posons des questions quant à la légitimité de nos sensations ! Et si notre esprit nous jouait des tours ? Et si les 2/3 de nos sensations de faim n’étaient que des leurres ? Voilà qui n’est pas impossible. En effet, il …

Le pain : cet aliment néfaste… ou pas !

Pain

En voulant perdre du poids,  certains s’improvisent nutritionnistes et « inventent » des régimes sans queue ni tête ! Nous avons ainsi tendance à bannir plusieurs aliments, spécialement le pain auquel nous incombons tous nos malheurs ! Par ici le vrai du faux… Le Pain  fait grossir ! Contrairement aux idées reçues, le pain contient peu de lipides. Ainsi, même …

Obésité : oubliez la liposuccion… faites du sport !

Obésité

Le surpoids n’est pas seulement handicapant dans un milieu professionnel. En effet, de nombreuses maladies peuvent apparaître à cause d’un taux élevé de cholestérol dans le sang (diabètes, maladies cardiovasculaires) sans parler des difficultés à bouger dans certains cas. Alors que de nombreuses cèdent volontiers à la chirurgie plastique et à la liposuccion, le docteur Robert Huizenga insiste …