Professionnels de santé : comment lutter contre le stress ?

Que ce soit les professions libérales ou le personnel hospitalier, la cadence augmente et le rythme de travail s’intensifie. Les femmes médecins particulièrement pâtissent de cette dégradation des conditions de travail et peinent à jongler entre vie professionnelle et vie privée. Voici quelques conseils pour retrouver un peu d’apaisement. Une alimentation équilibrée Parfois, avec un …

Couple : que faire en cas de crise ?

La vie n’est pas toujours rose à deux et des crises, plus ou moins importantes, surviennent parfois. Résultat, beaucoup de couples se séparent comme l’indique la tendance de un mariage sur deux finit en divorce (tous les chiffres officiels ici). Mais d’autres couples traversent l’épreuve avec succès, bien sûr en général, en bénéficiant de l’aide …

Préserver ses dents, ses gencives un enjeu vital

Joue chaude au toucher, gencive qui se met à gonfler voire à saigner, douleur insupportable qui irradie tout le visage, rage de dents généralisée, impossibilité de mastiquer, irritabilité, réaction violente au froid/au chaud … autant de signes de souffrances dentaires dont vous vous passeriez bien. Même si certains remèdes de grand-mères ont fait leurs preuves …

Trois idées pour se détendre à la maison

Notre vie professionnelle empiète de plus en plus sur notre temps de vie privée, nous perdons beaucoup de temps dans les bouchons ou à être connecté à nos proches et nos collègues de travail. Ce n’est donc pas étonnant que la plupart des personnes cherchent à aménager un espace de détente chez eux à la …